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Maternidade vs Manter-se Ativa: Como Encontrei um Novo Jeito de Cuidar de Mim

março 6, 2025fevereiro 28, 2025 Por damapeakway

“Antes de ser mãe, eu tinha uma rotina que permitia que eu me dedicasse às minhas atividades físicas sem grandes desafios. Porém, com a chegada da minha filha, tudo mudou. O tempo ficou mais apertado, e as prioridades mudaram. Agora, meu treino não é mais de uma hora no gym, mas sim de 10 minutos … Ler mais

About

Olá! Sou Daniele, professora de Educação Física, formada tanto em licenciatura quanto em bacharelado. Nascida no Brasil, hoje moro na China, onde compartilho minha vida com minha filha de dois anos, que é a minha maior motivação.

Minha trajetória como educadora é pautada pela paixão por promover a saúde e o bem-estar das pessoas, seja através do ensino, da prática esportiva ou do cuidado com o corpo e a mente. Acredito que a atividade física deve ser algo prazeroso e acessível, e é isso que tento transmitir aos meus alunos, buscando sempre novas maneiras de inspirá-los.

No meu blog, compartilho minhas experiências pessoais e profissionais, abordando temas que envolvem o universo fitness, a maternidade e a adaptação à vida em outro país. Aqui, espero poder conectar com pessoas que, assim como eu, buscam uma vida mais saudável e equilibrada, mesmo nas adversidades.